All posts by Jacek Imiołek

Trening 2: Szlifowanie diamentów

43108218_1709422609167050_6307428738560688128_o

Już po raz drugi odbył się trening na stadionie Bałtyku prowadzony przez Julitę Pełechatę. Uczestników, tym razem było trzynastu. Każdy biegacz zmotywowany do wykonywania wielkich rzeczy.

Zanim rozpoczęło się „szlifowanie” diamentów nad tartanem panowało „gradobicie”. Niedługo później pogoda nagle poprawiła się i się zaczęło!

Julka przeprowadziła, tym razem ciężki trening tzw. kilometrówek. Uczestnicy mieli za zadanie pokonać 5x1000m w tempie startowym półmaratonu, ale z zaznaczeniem, że ostatni kilometr będzie tym najszybszym!

Podsumowanie Julity Pełechaty:

„Kochani ta ściana deszczu i gradu przed rozpoczęciem treningu to nie przypadek. Tartan musiał być schłodzony, gdyby nie był to by zapłonął po Waszym bieganiu taki ogień był. Wykonaliśmy dość trudny trening, bieganie kilometrówek nie jest najłatwiejszym zadaniem. Ale skoro z tym daliście sobie radę to teraz będzie już tylko łatwiej. Brawo Wy!”

 

banner treningi

 

KALK: Atomowy start ATOMówek!

290918_IMI_IMG_4528

Wystartowała Koszalińska Amatorska Liga Koszykówki. Podczas pierwszego weekendu rozegrano piętnaście spotkań. W nowym sezonie w KALK-u rywalizować będzie rekordowa liczba 40 drużyn. Do rozegrania będzie astronomiczna liczba 431 spotkań. Rozgrywki zakończą się pod koniec czerwca 2019 roku.


Read More

 

Roczne podsumowanie Koszalińskiego Rankingu Biegaczy!

270918_IMI_IMG_4420

Panie i Panowie szykujemy się do Rocznej Gali – Koszalińskiego Rankingu Biegaczy, która odbędzie się na przełomie listopada i grudnia. Podczas uroczystości nagrodzimy pierwsze rankingowe dziesiątki – kobiet i mężczyzn. Chcemy, aby ta gala stała się prawdziwym świętem amatorskiego biegania w Koszalinie.

Chcemy, aby to stało się z należytą dla tego wydarzenia oprawą m.in. cateringiem oraz profesjonalnym prowadzeniem uroczystości. Jedynym naszym problemem są środki finansowe na oprawę całej uroczystości.

Wierzymy, że są w Koszalinie ludzie, którzy pomogą nam w realizacji koszalińskiego święta biegania. Dlatego uruchamiamy zrzutkę. Każdą wpłaconą złotówkę będziemy starali wydać z należytym szacunkiem do wpłacającego.

Do końca rocznego rankingu pozostały już tylko cztery biegi!

14.10.2018 – 2/4 Jesienna Orla Pięść Strzekęcino 10 km
14.10.2018 – 2/4 Jesienna Orla Pięść Strzekęcino 5 km
28.10.2018 – Nocna Ściema półmaraton
28.10.2018 – Nocna Ściema maraton

Aktualne klasyfikacje!

Ranking mężczyzn – 20.09.2018

OrthoFoot.cdr

Pełna klasyfikacja – aktualna

Ranking Kobiet – 20.09.2018

OrthoFoot.cdr

Pełna klasyfikacja – aktualna

Jednocześnie chcemy podziękować wszystkim sponsorom, którzy od czerwca, co miesiąc bezinteresownie wspomagają nas upominkami. Gdyby nie sponsorzy nie mielibyśmy okazji, co miesiąc spotykać się z najlepszymi koszalińskimi biegaczami.

Sponsorzy zapowiedzieli, że również dorzucą swoją cegiełkę do organizacji gali. Już teraz możemy Państwu przekazać informację, że obiecano nam nagrody dla minimum dwudziestu biegaczy.

Wspierają nas:  ATOM webski sklep, SupleManiac, Herkules, Fitmeat, Arek Arni Demidowicz, Centrum Rekreacji FORMA, Pracownia Lodów, POD BRAMĄ, Przemysław Majewski, TAGER Eksperci Finansowi, Aleks Fotografia, Koszalin Centrum Pomorza, 100SIO.pl, IQ consulting, Pro-Cosmetica, Orthofoot, Odnovit

wspieraja-nas-1

Co miesiąc nagradzamy!

42429481_2051434811547495_5965308484328095744_n

 

Prowadzili od 2 minuty i przegrali

220918_IMI_IMG_3831

Gwardia Koszalin przegrała na wyjeździe z Polonią Środa Wielkopolska 1:2. Po dziewięciu kolejkach obecnego sezonu Gwardia zajmuje odległe piętnaste miejsce w tabeli trzeciej ligi.


Read More