Ruszają Zimowe Mile Górskie

46762891_1982567165112098_6795395061279358976_o

Nasz partner TKKF Koszalin zaprasza do rywalizacji w piątej edycji Zimowych Mili Górskich. Pierwszy z pięciu biegów odbędzie się już 9 stycznia o godzinie 18:30. Miejsce zbiórki ul. Rolna przy Parku Linowym.


Jednocześnie informujemy, że w środy kiedy odbywa się Mila Górska nie odbywają się treningi biegowe na stadionie Bałtyk.

Zimowe Mile Biegowe to doskonały trening siły biegowej, trening dla głowy i wejście na wyższy poziom biegania.

Podczas biegu  prowadzony jest  pomiar czasu, a fakt udziału w rywalizacji z innymi biegaczami winduje nasze możliwości i formę o poziom wyżej.
To wszystko za sprawą adrenaliny i atmosfery którą tworzą biegacze.

Grzechem byłoby nie skorzystać z takiej okazji. A na wiosnę nogi odwdzięczą się lekkością.

Biegi są całkowicie darmowe,  nie zapisanych zapraszamy na stronę www.biegikoszalin.pl

Zachęcam aby zaznaczyć i oczywiście wziąć udział w całym cyklu.

Pełny terminarz biegów:

  • 09.01.2019 18:30
  • 23.01.2019 18:30
  • 06.02.2019 18:30
  • 20.02.2019 18:30
  • 06.03.2019 18:30
    Udział w zawodach jest bezpłatny
 

Koniec jesiennego biegania nad jeziorem Czarne

W minioną niedzielę 9 grudnia odbyła sie ostatnia jesienna Orla Pię(ś)ć 2018 r. W biegu nad jeziorem Czarne najlepiej zaprezentowali się Łukasz Hubert, Julita Pełechata na krótszym dystansie, zaś na 10 km triumfowali Jacek Czapliński i Karolina Chorąży.


Read More

 

Gala Biegaczy: Jak to się zaczęło…

 

081218_IMI_IMG_1118Był grudzień 2016 roku, wówczas wpadł mi do głowy pomysł, aby sprawdzić w jakim miejscu biegowego Koszalina jestem. Tak zrobił się pomysł Koszalińskiego Rankingu Biegaczy.


Read More