Archives 2019

W niedzielę 29 września odbyła się czwarta i zarazem ostatnia runda Biegu Hobbita w Sierakowie Sławieńskim. Zawodnicy rywalizowali na urozmaiconej trasie 6,2 km.  Najszybszym zawodnikiem okazał się Piotr Gawron, a wśród kobiet triumfowała Sabina Sznyter.

Podium panów
1. Piotr Gawron  00:22:51.61
2. Rafał Majkowicz 00:23:10
3. Michał Rykiel 00:24:06

Podium pań
1. Sabina Sznyter 00:27:37
2. Karolina Chorąży 00:27:39
3. Paulina Pietrzyk 00:31:08

Bieg zaliczany do prowadzonej przez portal Sportowiec.info klasyfikacji RUNking’u. Jednocześnie był to ostatni bieg II sezonu RUNkingu.

Trzeci sezon RUNKINGU wystartuje w listopadzie. Szczegóły wkrótce. Dodajmy, że II Gala Biegaczy odbędzie się 13 grudnia w Hotel Trawa Sport. Zapraszamy

Obecnie prowadzimy zrzutkę, która ułatwi nam organizację imprezy

Pełne wyniki

Zdjęcia / fot. Aleks Fotografia

Widzisz się na zdjęciu? Chcesz mieć je dla siebie w wysokiej rozdzielczości i bez napisów? Nie ma problemu. Napisz do nas (artur@sportowiec.info) i jednocześnie wpłać min. 5 zł na prowadzoną przez nas zrzutkę (https://zrzutka.pl/xwjdga)

Bruno Kokot w grupie 4 czołowych zawodników rocznika 2006 powołanych na zgrupowanie kadry Polski U14 w Cetniewie.

Bruno jest uczniem Szkoły Podstawowej nr 18 im. Jana Matejki w Koszalinie. Trenerami prowadzącymi Bruna są Damian Bartosiak oraz Rafał Kobusiński.

Dzisiaj 25 września mija rok od pierwszego treningu na stadionie Bałtyk przy ul. Stawisińskiego w Koszalinie prowadzonego przez Julitę Pełechatę. Przez cały rok w niemal każdą środę o godzinie 18:00 wielbiciele biegania spotykają się, aby pod okiem trenerki poprawiać swoją formę.

Wielu amatorskich biegaczy uważa, że bieganie w kółko odcinka 400 m jest nudne. I trochę w tym racji jest jeżeli mielibyśmy zrobić 10 -12 km luźnego biegania, to nie wybralibyśmy stadionu, chyba, żeby nie było innego wyjścia.

Co zatem może być fajnego w bieganiu na stadionie? Stadion ma trzy ważne zalety:
Jest płaski
Ma dokładnie zmierzone odcinki
Można na nim biegać w nieskończoność

Jednak środowe treningi Hop Hop Tempo Team to również:
Spora dawka dobrego humoru
Biegowa integracja
Okazja do poznania innych biegaczy
Dowiedzenia się o ciekawych biegach w kraju i nie tylko.

Przez miniony rok na tartanie pojawiali się m.in. maratończycy, ultramaratończycy, biegacze krótszych dystansów, a także osoby, które uwielbiają biegać bez względu na dystans. Środy są totalnie dla wszystkich.

Jak jest w środy na treningach
Wesoło
Szybko
Wolno
Przyjemnie
Męczącą

A na koniec każdego treningu kupa pozytywnej energii, która mówi jedno, że warto w środy było wpaść na Bałtyk o 18:00. Już dzisiaj kolejny trening, który będzie jednocześnie okazją do świętowania pierwszego roku treningów grupy HOP HOP HOP Team.

Były, również środy podczas, których za trening odpowiadały następujące osoby Anna Konieczna, Katarzyna Stankiewicz-Głuch oraz Marek Lewandowski.

od Julita Pełechata:

„Już w tą środę mija rok treningów Hop Hop Hop Tempo Team

Wybierając te zdjęcia spośród setek… wywołały we mnie duża dawkę uśmiechu, a nawet wręcz wzruszenia. 🤗😊☺️

Przez ten rok witali u nas biegacze z:
Karlina, Bialogardu, Kołobrzegu, Miastka a nawet z Ibizy- dziękuję za zaufanie i zapraszamy Was jak najczęściej

Każdy z treningów ma swoją historię i pozostawia obrazy wspomnień. To właśnie te obrazy wzbogacają nasze życie.
Wasza postawa i niesamowita energia działają lepiej niż niejedna terapia psychologiczna.

Przyszła jesień i motywacja i chęć nieco spada, nostalgiczny nastrój plus przeciąganie książek z kocykiem mają silne argumenty…
Na mnie też działają, ale jak zaczęłam wspominać ten rok z Wami to od razu bardziej mi się chce.

Jesteście moją motywacją, i mam nadzieje, że tak samo działcie sami na siebie.
W grupie siła, dlatego nie dajemy się jesieni i trenujemy.

Prawda? Będziecie? Działamy dalej?

Od środy zaczynamy przygotowania do Nocna Ściema 2019 która już za moment.
Oczywiście osoby nie biegnące Nocnej Ściemy także odnajdą się na treningu

Idea treningów to zapobieganie kontuzjom- a przygotowania pod konkretne biegi to tylko jeden element treningu.

Liczę na Was, liczę na to, że kolejny rok spędzimy w takim, a może nawet większym gronie, bo po prostu Was uwielbiam
Jako ludzi, jako biegaczy, i często po prostu jako przyjaciół

Do zobaczenia w środę o 18:00″

Więcej o treningach [tutaj]

Treningi odbywają się pod patronatem RUNkingu

Wyścig odbył się formule jazdy indywidualnej na czas, na dystansie około 20 km. Trasa prowadziła przez las, z nawrotką w połowie trasy. Na starcie stanęło ponad 50 osób, 3 kobiety i 48 panów. W klasyfikacji OPEN kobiet wygrała Agnieszka Brylowska ze Słupska, z czasem 34 min i 32 sek, drugie miejsce zajęła Dorota Kostuch z Kościerzyny, czas 35:50, a trzecie koszalinianka Agnieszka Leocho-Zlota, z czasem 36:17. Rywalizację OPEN mężczyzn rozstrzygał na swoją korzyść Michał Kostuch z Zamku Kiszewskiego. Michał, mimo przygód na trasie (upadek i stara blisko minuty), wygrał z czasem 26:03, co dało mu średnią prędkość 44km/h. Drugi czas wykręcił Adam Muzyczuk z Gdyni, 26:29, trzeci był Artur Szarycz z Darłowa, z czasem 26:53.

Jak zapewne wiecie był to nasz debiut, a decyzję o organizacji  wyścigu podjęliśmy na 3 tygodnie przed planowaną datą imprezy. Założenie było proste, zrobić kolarską imprezę na własnych śmieciach, ocenić poziom zainteresowania, a jak wypali, dodać na stałe do koszalińskiego kalendarza imprez kolarskich. Jak się okazało frekwencja przekroczyła nasze oczekiwania, najwięcej uczestników reprezentował Koszalin, nie zabrakło jednak kolarzy z odleglejszych miejscowości tj. Nowogardu, Szczecinka, Słupska czy nawet Trójmiasta. Po wyścigu otrzymaliśmy wiele pozywanych komentarzy, za co dziękujemy, było też klika konkretnych wskazówek, które na pewno weźmiemy pod uwagę w przypadku organizacji kolejnej Manowskiej Czasówki. To jest też Wasza impreza, także jeśli macie sugestie odnośnie poprawy wyścigu pod kątem organizacji, dzielcie się swoimi spostrzeżeniami pod adresem bartoszchojnacki@yahoo.com.

Wyniki poszczególnych kategorii wiekowych:

MĘŻCZYŹNI – M2 (16-29 LAT)
1. Jędrzejewski Piotr (Gdańsk)
2. Ćmiel Artur (Białogard)
3. Złoty Wojciech 35 (Koszalin)

MĘŻCZYŹNI – M3 (30-39 LAT)
(OPEN) Szarycz Artur (Darłowo)
1. Jankowski Krzysztof (Szczecinek)
2. Marycz Jarosław (Koszalin)
3. Michalak Michał (Koszalin)

MĘŻCZYŹNI – M4 (40-49 LAT)
(OPEN) Kostuch Michał (Zamek Kiszewski)
1. Chojnacki Bartosz (Koszalin)
2. Bachtiak Marcin (Białogard)
3. Nowak Paweł (Koszalin)

MĘŻCZYŹNI – M5 (50-59 LAT)
(OPEN) Muzyczuk Adam (Gdynia)
1. Wrzecionowski Marek (Koszalin)
2. Lis Grzegorz (Sianów)
3. Ćmiel Adam (Koszalin)

MĘŻCZYŹNI – M6 (POWYŻEJ 60 LAT)
1. Borysiewicz Ryszard (Koszalin)
2. Marcinowicz Konrad (Koszalin)
3. Michałowski Konstanty (Sianów)

Szczegółowe wyniki Manowskiej Czasówki 2019 

W niedzielę 22 września odbyła się trzecia tegoroczna Orla Pię(ś)ć. Zawody odbyły się po raz pierwszy w nowej lokalizacji, tym razem biegacze ścigali się w miejscowości Włoki.  Najszybszym zawodnikiem okazał się Łukasz Hubert, a wśród kobiet triumfowała Agnieszka Konkel

Podium panów
1. Łukasz Hubert
2. Michał Rykiel
3. Sebastian Rybaczek

Podium pań
1. Agnieszka Konkel
2. Katarzyna Perlik
3. Iwona Bielińska

Zdjęcia / fot. Aleks Fotografia

Widzisz się na zdjęciu? Chcesz mieć je dla siebie w wysokiej rozdzielczości i bez napisów? Nie ma problemu. Napisz do nas (artur@sportowiec.info) i jednocześnie wpłać min. 5 zł na prowadzoną przez nas zrzutkę (https://zrzutka.pl/xwjdga)