Atak FLEX- historia
Zanim przejdziemy do tego jak wygląda ofensywa FLEX w praktyce, zacznimy może od jej historii w tak pięknym sporcie jakim jest koszykówka.
Atak FLEX powstał jako odmiana taktyki shuffle w 1970 roku. Jako jego “wynalazce” podaje się Carrolla Williamsa z Uniwersytetu Santa Klara.
Bruno Kokot, koszaliński tenisista odniósł jeden z większych sukcesów w swojej dotychczasowej tenisowej karierze dochodząc do półfinału w międzynarodowym turnieju ITF (U18) Deski Warsaw Cup 2022 na kortach w Warszawie.
Bruno wystartował w turnieju dzięki dzikiej karcie, którą otrzymał od Polskiego Związku Tenisowego.
W drodze do półfinału pokonał rozstawionego z numerem 2 Aryana Lakshmanana z Indii (ITF363), Michaila Mario Alexandru Popa z Rumunii (780ITF) oraz Filipa Bojko (ITF878).
W pojedynku półfinałowym, po zaciętym meczu, który zakończył się wynikiem 3/6 6/7 (7) uległ Piotrowi Czaczkowskiemu (ITF341) zajmując ostatecznie 3 miejsce w całych zawodach.
Dzięki dobremu wynikowi Bruno zdobył kolejne cenne punkty do światowego rankingu ITF (U18) co pozwoli mu na możliwość startów w kolejnych turniejach tej rangi.
Bruno na co dzień trenuje na koszalińskich kortach Gwardii oraz Bałtyku. Trenerami Bruna są Damian Bartosiak oraz Rafał Kobusiński.
Bruno Kokot jest członkiem kadry Polski i zajmuje w tej chwili 3 pozycje na liście rankingowej U16 Polskiego Związku Tenisowego.
Bardzo dobre wiadomości płyną od Polskiego Związku Tenisowego, który informuje, ze Weronika Gnyś otrzymała powołanie na mecz Polska – Czery, który odbędzie się w Zielonej Górze od 28 stycznia do 3 lutego 2022 roku.
Przypomnijmy, że w ubiegłym tygodniu Weronika Gnyś ze Szkoły Podstawowej w Konikowie. Uczennica wywalczyła złoty medal Mistrzostw Polski do lat 12 w tenisie deblowym, które odbyły się w Bielsko Białej.. Weronika grała w parze z Alą Szweda z STT Szczecinek.
W wielkim finale Gnyś i Szweda pokonały Marię Małecką i Izę Mazur 2:0 (6:3, 6:1). Natomiast w półfinale wygrały 6:2 z parą Zuzia Giżewska/Tosia Snochowska.
Już 11 grudnia 2021 – Sianów stanie się stolicą regionalnych biegów. To tam odbędzie się organizowana przez RUNking – już CZWARTA Gala Biegaczy Runking 2021, która tym razem odbędzie się w wyjątkowych okolicznościach.
Po raz pierwszy biegacze zagoszczą w sianowskim kinie „Zorza”, gdzie odbędzie się „pierwsze z dań”, a więc występy artystyczne, a także wręczenie najlepszym dziesiątką wyróżnień za miniony IV sezon RUNkingu. Tegorocznymi triumfatorami są Kostiantyn Pyshniak i Olga Zatoń. Występy artystyczne? Szczegóły podamy niebawem :).
– Ponownie zapraszamy wszystkich biegaczy, ale także fanów biegaczy. Chcemy, aby ponownie ta impreza stała się świętem wszystkich ludzi związanych z biegami. – mówi jeden z organizatorów Artur Rutkowski.
Druga część wydarzenia odbędzie się w sali Domu Gościnnego Rutikal będzie to tzw. after party.
Wejściówki na After Party są płatne i wynoszą 230 zł od pary lub 120 zł od osoby. Ponadto triumfatorzy z RUNkingu mają miejsce na imprezę za DARMO mowa tutaj o Kostiantyn Pyshniak i Olga Zatoń (zniżka nie obejmuje osób towarzyszących). Natomiast osoby z miejsc 2-10 mają zniżkę 50% (zniżka nie obejmuje osób towarzyszących).
Pełna klasyfikacja RUNkingu dostępna – runking.info/aktualna-klasyfikacja/
Zapisy na AFTER PARTY – zrzutka.pl/73xjvy
Więcej informacji na temat Gali – https://www.facebook.com/events/598983144881345/
IV Gala Biegaczy Runking.info 2021 odbędzie się 11 grudnia 2021 w Kino Zorza w Sianowie. Dziękujemy Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta Sianów za udostępnienie obiektu… Obiecujemy, że Państwo nie pożałują tej decyzji.
Obecnie jak co roku szukamy sponsorów, którzy pomogą nam w sponsorowaniu nagród dla najlepszych zawodników IV sezonu Runking.info .
W zamian m.in. reklama na stronie internetowej RUNking.info fb. Sportowiec.info, a także podczas wydarzenia w kinie i późniejszym after party, które odbędązie się w Dom Gościnny Rutikal.
Jak było na poprzednich Galach:
I GALA BIEGACZY 2018
II GALA BIEGACZY 2019
III NAGRADZANIE RUNking-u 2020
http://runking.info/i-gala-biegaczy/
Już 27 listopada 2021 r. odbędzie się trzecia tegoroczna Sianowska 5. Zapraszamy do udziału w biegu na znanej biegaczom Koszalina i okolic trasie w miejscowości Kłos. Trasa jest jak na warunki leśne niezwykle równa. Wielu zawodników na tej trasie poprawiało swoje życiowe wyniki.
Zawody skierowane są do każdego biegacza. Nie ważne, jak szybko biegasz. Limit uczestników to obecnie 150 zawodników, każdy z uczestników otrzyma na mecie medal. Wpisowe to zaledwie 10 zł
Ponadto chcemy, aby był to dzień integracji. Po zawodach planujemy zrobić wspólne ognisko, aby jeszcze bardziej zbliżyć do siebie biegaczy. Wierzymy, że ta formuła się spodoba biegaczom i jeszcze nie jeden raz będziemy wspólnie się bawić na Sianowskiej 5. – mówią organizatorzy.
Przewidziane są nagrody dla podium kobiet i panów. NOWOŚĆ! Nagrodzeni zostaną, również najszybsi mieszkańcy g.Sianów i trzy najszybsze mieszkanki g. Sianów.
Dla nieco szybszych biegaczy mamy informację, że zawody będą zaliczane do znanego w regionie rankingu biegaczy RUNking, który jest prowadzony przez Sportowiec.info, a aktualna klasyfikacja znajduje się na Runking.info.
Zapisy – http://runking.info/sianowska-5-zapisy/