Basketball Talk-Show: Rozmowa Z…Jarosław Zyskowski

Jarosław Zyskowski – Od Lat zawodnik,który gra na bardzo dobrym poziomie,zawsze w mocnych ekipach dostaje dużą ilość minut.27-latek z Wrocławia to gracz,którego głównie możemy zobaczyć na pozycjach 3 i 4.Znany z świetnej skuteczności za 3pkt i równie świetnych wjazdach pod kosz.Obecnie popularny „Zyzio” rozgrywa swój życiowy sezon w Stelmecie Enea BC Zielona Góra,gdzie jest jednym z liderów i najlepszym Polskim zawodnikiem.Bardzo rozmowny i pozytywny Człowiek! Jarek odpowiedział na dużą liczbę pytań,nie pozostaje nam nic innego jak zaprosić was do lektury!

BTS – Jakim trenerem jest Igor Milicić?

Zyzio – Jest wymagającym trenerem, który zwraca uwagę na bardzo drobne szczegóły, stara się być perfekcjonista, potrzeba czasu aby przyswoić cała taktykę obronna i ofensywna

BTS – Obecnie grasz życiowy sezon,czy zmieniłeś coś w swoich przygotowaniach do sezonu?

Zyzio – Nic nie zmieniałem, przygotowywałem się jak co roku, po sezonie zrobiłem sobie chwile przerwy od treningów, sezon nietypowo skończyłem 14 czerwca dopiero, później wyjechałem do stanów na miesiąc gdzie zacząłem się przygotowywać do sezonu, przed wyjazdem do Zielonej Góry tradycyjnie trenowałem kosza z tatą, a za przygotowanie fizyczne, motoryczne odpowiadał trener personalny Tomasz Fiks

BTS – Jak porównasz poziom w VTB i BCL?

Zyzio – Poziom stoi na wysokim poziomie i jest porównywalny, na pewno gra jest bardziej fizyczna w VTB, aczkolwiek Chamipons League to puchary i te rozgrywki toczą się innym system, przez co są większe szanse na osiągniecie dobrego wyniku, VTB jest liga w której pierwsze 3 zespoły maja budżetu w pierwszej 8 euroligi i jest to praktycznie nierealne aby je przeskoczyć, potem mamy Unicks i Lokomotiv,a reszta ligi jest bardziej wyrównana.

BTS – Najważniejsze cele w Polskiej lidze już osiągnąłeś,czy masz może jeszcze jakieś inne?

Zyzio – Brakuje mi tylko pucharu polski do kolekcji, wiec fajnie by było go zdobyć, może się uda w tym sezonie.

BTS – Przeciwko jakiemu zawodnikowi najciężej Ci się grało?

Zyzio – Tobias Harris obecnie pierwszopiątkowy gracz Philadelphii , miałem okazje grać jeden na jeden i pamiętam ze ciężko mi było cokolwiek zrobić.

BTS – Czy jest coś co byś chciał zmienić w swojej grze?

Zyzio – Nic nie chce zmieniać, mogę jedynie poprawić pare rzeczy, jak grę na koźle i na low poście, a to co robię dobrze udoskonalać i cały czas to powtarzać.

BTS – Gdyby nie koszykówka to czym byś się zajmował?

Zyzio – Koszykówka towarzyszy mi od dziecka, robię to całe życie, wiec nigdy się nad tym nie zastanawiałem, wybrałbym inna drogę ale co by to było tego nie wiem

BTS – Jak wspominasz czasy w Kołobrzegu i rywalizację z AZS Koszalin?

Zyzio – Był to dla mnie drugi sezon w ekstraklasie,ciężki sezon, w którym mieliśmy trzech trenerów, pamiętam, że jak zespół objął grający wówczas Grzegorz Arabas moja rola w zespole wzrosła i zaczęło mi się grać bardzo dobrze, derby z Koszalinem jedyny mecz na które całe miasto się mobilizowało i była praktycznie cała hala. Doping był niesamowity, poniósł nas do zwycięstwa w Kołobrzegu. Ogólnie bardzo miło wspominam Kołobrzeg pamiętam, że miałem ekstra apartament tuż przy morzu.

BTS – Czy chciałbyś grać za granicą?

Zyzio – Na pewno, chciałbym zobaczyć jak to jest mieszkać, żyć i grać w innym kraju, zawsze przecież mógłbym wrócić do Polski jakby sytuacja była nieciekawa

BTS – Czy jakbyś nie dostał kontuzji to czy był byś w tym miejscu w jakim jesteś teraz?

Zyzio – Ciężkie pytanie na które nikt nie zna odpowiedzi, co by było gdyby ? W tamtym okresie czyli 2013 roku związałem się dwuletnia umowa z Asseco Gdynia i niestety w pierwszym sparingu zerwałem krzyżowe, przez co pauzowałem cały sezon. Na pewno bardzo dobrze go wykorzystałem, okres rehabilitacji zazwyczaj trwa pół roku u mnie trwał dłużej 8/9 miesięcy, wzmocniłem się fizycznie więc wykorzystałem ten czas na maksa, wiedziałem że jeszcze dużo lat gry przede mną wiec nie spieszyłem się z powrotem na boisko. Jak widać obecnie kariera idzie zgodnie z planem, wiec nie ma co gdybać

BTS – Jaki wpływ na Ciebie miała ta kontuzja?

Zyzio – Zwiększyła moja świadomość, chodzi mi o rzeczy typu rozciąganie, które jest bardzo ważna i pomaga tez w jakimś stopniu hamować kontuzje, regeneracja, odżywianie, prowadzenie siebie jako profesjonalista a wcześniej nie zwracałem uwagi na tego typu rzeczy. Na pewno uczy pokory i cierpliwości, żmudna codzienna rehabilitacja, gdzie po jakimś czasie już głód gry narasta a Ty dalej musisz spokojnie ćwiczyć i czekać jakiś określony czas zanim będziesz mógł wrócić na boisko.

BTS – Jakie jest twoje koszykarskie marzenie?

Zyzio – Chciałbym kiedyś zagrać w Eurolidze.

BTS – W jakim klubie z NBA chciałbyś grać?

Zyzio – W New York Knicks albo Brooklyn Nets, mam tam bardzo dużo rodziny i dziadków więc na pewno miałbym ogromne wsparcie.

BTS – Twój idol z dzieciństwa?

Zyzio – Juan Carlos Navarro to od niego podpatrzyłem słynne la bomby czyli floatery, których używał i stwierdziłem, że też spróbuje tak rzucać, i od małego rzucałem tego typu rzuty aż opanowałem je praktycznie do perfekcji. Szybki nie był warunków fizycznych nie miał atletyczny w ogóle nie był, a jaka karierę zrobił, niesamowity gracz i idol z dzieciństwa.

BTS – Czy jakiś trener sugerował Ci zmianę rzutu?

Zyzio – Kiedyś ktoś próbował, ale nie udało się, wracałem do swojej techniki, później słyszałem skoro wpada to rzucaj jak chcesz, no i cała karierę rzucam na poziomie 40% za trzy więc to jest odpowiedz.

 

Grapplingu : 9 medali z Amsterdamu!

W Amsterdamie odbyły się Mistrzostwa Europy w Grapplingu federacji NAGA (North American Grappling Association). W zawodach udział wzięło około 1500 zawodników. Bardzo dobre występy odnotowali zawodnicy z Koszalina.

  • Mateusz Szczecinski (Akademia Gorilla) złoto w gi oraz złoto w no gi – czarne pasy
  • Rafał Farjaszewski (Akademia Gorilla) złoto w gi oraz złoto w no gi – czarne pasy
  • Kornel Zapadka (Berserkers Team) złoto w gi oraz srebro w no gi – czarne pasy
  • Kamil Rabiec (Ronin Gold Team) srebro w gi oraz brąz w no gi – czarne pasy
  • Tomasz Deszcz (Ronin Gold Team) srebro w gi – brązowe pasy
 

XV OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ MINIKOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT I CHŁOPCÓW O PUCHAR DYREKTORA SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR3 im. ks. J. Twardowskiego w KOSZALINIE


W turnieju wzięło udział 75 dziewcząt 112 chłopców trenujących
minikoszykówkę. Łącznie wystąpiło 14 drużyn: 6 dziewczęcych i 8 chłopięcych.

Drużyny grały w minikoszykówkę grając mecze 4×8 minut piłką o rozmiarze „5″ na kosze zawieszone na wysokości 2,60m. Podczas rywalizacji turniejowej zapewniona była opieka medyczna. W pracy sędziów pomagali uczniowie Szkoły Podstawowej nr 3 w Koszalinie pisząc protokoły sędziowskie, obsługując zegar sportowy oraz prowadząc konkursy rzutowe. Po raz pierwszy podczas trwania turnieju odbył się mecz gwiazd „ALL STARS”, w którym wystąpili najlepsi zdaniem trenerów zawodnicy w turnieju. Mecz miał właściwą oprawę i bardzo
widowiskowy przebieg. Chłopcy zaprezentowali wyjątkowe akcje indywidualne, podania dwójkowe oraz celne rzuty za 3 pkt. Brawo – było na co popatrzeć. Kolejny już raz organizatorzy zapewnili poczęstunek dla uczestników turnieju w formie bufetu z owocami, ciastem i wodą mineralną. Organizację bufetu zapewnili rodzice drużyny gospodarzy.

Każdy uczestnik turnieju otrzymał pamiątkową koszulkę z logo turnieju
a trzy pierwsze drużyny komplet medali oraz nagrody rzeczowe. Wręczono
szereg statuetek, dyplomów oraz nagród indywidualnych. Za wyróżnienie MVP
DRUŻYNY, wybór do „DRUGIEJ PIĄTKI”, „PIERWSZEJ PIĄTKI” turnieju, tytuł
„KRÓLA STRZELCÓW” oraz za wybór na najwszechstronniejszego zawodnika „MVP” zawodnicy odebrali pamiątkowe trofea, statuetki oraz atrakcyjne nagrody rzeczowe. Organizatorzy nagradzali najlepszego zawodnika każdego meczu wręczając mu drobny upominek. Ponadto każdy uczestnik meczu gwiazd „ALL STARS” otrzymał upominek na tę okoliczność a zwycięzcy konkursów rzutowych nagrody rzeczowe. Dodatkowo drużyny z regionu koszalińskiego mogły liczyć na
nagrody w postaci drużynowych zaproszeń na lodowisko oraz kręgle.
Nagrody rzeczowe, dyplomy oraz puchary wręczali obecni na zakończeniu:

Tradycyjnie na pożegnanie się z turniejem wszystkie drużyny
zaprezentowały swoje okrzyki sportowe.

WYNIKI DRUŻYNOWE CHŁOPCY:

I m-ce – KING BC Szczecin trener: Rafał Rajewicz
II m-ce – PGE SPÓJNIA Stargard trener: Michał Iwasieczko
III m-ce – MKKS ŻAK Koszalin trener: Dariusz Krajewski
IV m-ce – SP4 HERKULES Białogard trener: Jarosław Cichocki
V m-ce – KANGOO Gorzów Wlkp. trener: Marek Mańkowski
VI m-ce – MAŁY KOSZ Białogard trener: Mariusz Widz
VII m-ce – MKS GROMY Nowy Tomyśl trener: Aleksander Ziobro
VIII m-ce – MKS BASKET REGNUM trener: Seweryn Modniewski

NAGRODY INDYWIDUALNE CHŁOPCY:

Najsympatyczniejszy Zawodnik: WIŚNIEWSKI MACIEJ – PGE SPÓJNIA Stargard
Najwszechstronniejszy Zawodnik: MATUSZYN ADAM – MKKS ŻAK Koszalin
Objawienie turnieju: KASZEWSKI KRZYSZTOF – MKKS ŻAK Koszalin

Wyróżnienie MVP DRUŻYNY otrzymują:
 MKS BASKET REGNUM Bydgoszcz – ŚWITAŁA MATEUSZ
 KANGOO Gorzów Wlkp. – WARFOLUK MARCIN
 KING BC Szczecin – WIECZOREK PIOTR
 PGE SPÓJNIA Stargard – KOWALSKI MAREK
 MKS GROMY Nowy Tomyśl – PRZYGOCKI WITOLD
 SP 4 HERKULES Białogard – MISIUDA KONRAD
 MAŁY KOSZ Białogard – ŁAZARZ OSKAR
 MKKS ŻAK Koszalin – CYBULA MAKSYMILIAN


WYNIKI XV TURNIEJU MINIKOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT I CHŁOPCÓW
O PUCHAR DYREKTORA SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 3
im. ks. J. TWARDOWSKIEGO W KOSZALINIE

Do DRUGIEJ „5” turnieju wśród chłopców wybrani zostali:
 MEDZIŃSKI SZYMON – SP4 HERKULES Białogard
 KACZMAREK PRZEMYSŁAW – KANGOO Gorzów Wlkp.
 JANKOWICZ JAKUB – MKS GROMY Nowy Tomyśl
 SZEFLER GRZEGORZ – MAŁY KOSZ Białogard
 BUS WOJCIECH – MKS BASKET REGNUM Bydgoszcz
Do PIERWSZEJ „5” turnieju wśród chłopców wybrani zostali:
 MEDEŃSKI KONRAD – KING BC Szczecin
 CZARNECKI OSKAR – KING BC Szczecin
 RZĄB IGOR – PGE SPÓJNIA Stargard
 HENSLER MIKOŁAJ – PGE SPÓJNIA Stargard
 KRAJEWSKI FILIP – MKKS ŻAK Koszalin
Król strzelców turnieju: BERLIŃSKI VINCENT – MKKS ŻAK Koszalin – 90 pkt w 5 meczach- 18 pkt/mecz

MVP turnieju: GONERKO MIKOŁAJ – KING BC SZCZECIN

NAGRODA SPECJALNA DLA NAJLEPSZEJ DRUŻYNY Z REGIONU:
 I miejsce: MKKS ŻAK Koszalin – zaproszenie do kręgielni MK BOWLING
 II miejsce: SP4 HERKULES Białogard – zaproszenie na lodowisko ALASKA
 III miejsce: MAŁY KOSZ Białogard – zaproszenie na lodowisko ALASKA

 

Polecamy: Polar Vantage M

Polar Vantage M to zaawansowany, multisportowy zegarek z GPS oraz całodobowym pomiarem tętna z nadgarstka Polar Precision Prime™. Został zaprojektowany z myślą o osobach, które marzą o ustanawianiu nowych rekordów. Ten lekki i niewielki towarzysz treningów zapewni Ci dane, których potrzebujesz, aby poprawić swoje wyniki.

Polar Vantage M analizuje, w jaki sposób sesje treningowe obciążają Twój organizm i jak wpływają na Twoją kondycję. Funkcja Training Load Pro™ monitoruje obciążenie układu krwionośnego, biorąc pod uwagę także Twoją subiektywną ocenę zmęczenia. Zegarek posiada funkcje pływackie, tryb multisportowy, przydany podczas startu w triathlonie, a także spersonalizowany Program Treningu Biegowego.

Ostatnio Polar Vantage M został wzbogacony o nowe, interesujące funkcje:

Nightly Recharge™ – wskaże, czy wystarczająco zregenerowałeś się podczas nocy, by rozpocząć kolejny trening,

Ćwiczenia oddechowe Serene™ – funkcja relaksacyjna, która pomoże Ci rozluźnić ciało i odprężyć umysł po ciężkim dniu,

Sleep Plus Stages™ – automatycznie zmierzy ilość i jakość snu oraz pokaże, ile trwała każda jego faza.

Zegarek jest bardzo lekki, waży jedynie 45 gram. Czas działania baterii wynosi do 30 godzin w trybie treningowym przy włączonym GPS i pomiarze tętna z nadgarstka lub do 5 dni w trybie zegarka, z włączonym całodobowym pomiarem tętna.

Polar Vantage M jest dostępny w 5 kolorach: czarnym, białym, zielonym, niebieskim i czarno-miedzianym – który wybierasz?

Cena: 1199 zł

www.polar.com

 

Basketball Talk-Show: Rozmowa z…Shawn Jones

Shawn Jones – 27-letni podkoszowy,Reprezentant Kosowa,od kilku dni nowy nabytek Anwilu Włocławek.Bardzo silny zawodnik,który znany jest z dominacji pod koszem. W jego koszykarskim CV widzimy takie kluby jak np. Andorra lub Hapoel Jerozolima.Przepytaliśmy zawodnika jeszcze jak go nie było w Polsce,a co miał ciekawego do powiedzenia? Zapraszamy do lektury:

BTS – Jak rozpoczęła się twoja przygoda z koszykówką?

Shawn – Moja przygoda z koszykówką rozpoczęła się kiedy byłem młodym chłopcem,mój tata mnie zawsze motywował do tego sportu.

BTS – Jakie masz cele na ten sezon?

Shawn – Moje cele na ten sezon to pomóc Anwilowi zdobyć kolejne mistrzostwo i również chce poprawić się jako zawodnik.

BTS – Czy rywalizowałeś w D-League (Obecnie G-League) z koszykarzami,którzy potem wybili się w NBA? Który z nich wywarł na Tobie największe wrażenie?

Shawn – Kiedy grałem w D-League najbardziej wybili się Tyler Johnson (Phoenix Suns) i Hassan Whiteside (Portland Trail Blazers).

BTS – Czy miałeś inne oferty poza Anwilem?

Shawn – Oczywiście,miałem propozycje z Francji,Włoch,Izraelu oraz Niemiec.

BTS – Która liga była dla Ciebie najbardziej wymagająca?

Shawn – Jak dotąd myślę,że Hiszpania była najbardziej wymagającą ligą.

BTS – Jak to się stało,że grasz dla Reprezentacji Kosowa?

Shawn – Otrzymałem paszport w momencie,kiedy Kosowo mogło zacząć grać w rozgrywkach FIBA.

BTS – Jak się przygotowujesz do meczu?

Shawn – Przed meczem się relaksuje,słucham muzyki,aby wyczyścić umysł i rozciągam się.

BTS – Jakiej muzyki słuchasz?

Shawn – Rap i R&B.

BTS – Jak spędzasz swój wolny czas?

Shawn – W Wolnym czasie lubię grać w gry,oglądać filmy i spać.

BTS – Co chcesz przekazać fanom Anwilu?

Shawn – Chciałbym przekazać kibicom Anwilu,że nie mogę się doczekać i jestem podekscytowany grą przed najlepszymi kibicami w Polsce!

English version:

BTS – How did your basketball adventure started?

Shawn – My Basketball adventure started as a young boy,my dad motivated me to play basketball.

BTS – What is your goals in this season?

Shawn – My goals this season is to help the team win another championship and also improve as a player.

BTS – Did you play in the D-League with basketball players who stood out in the NBA?

Shawn – The time I was there the players that stood out was Tyler Johnson and Hassan Whiteside.

BTS – Do you have any other offers excluding Anwil?

Shawn – Yea I had offer in France,Italy,Israel and Germany

BTS – Which league in your carrer was the most demanding?

Shawn – So Far I think Spain was.

BTS – How did it happen that You play for the Kosovo National Team?

Shawn – I received a passport from the country there first year they was able to play in FIBA.

BTS – How do you organize for game?

Shawn – Before the game I just relax and listen to music to clear my mind and stretch.

BTS – What is your favorite music?

Shawn – Rap and R&B is my favorite music

BTS – How did you spend your free time?

Shawn – In my free time I play video games and watch movies and sleep.

BTS – What do you want to say for Anwil Fans?

Shawn – I would like to tell the fans that I am looking forward and excited to playing in front of the best fans in Poland!