Trening 2: Szlifowanie diamentów

43108218_1709422609167050_6307428738560688128_o

Już po raz drugi odbył się trening na stadionie Bałtyku prowadzony przez Julitę Pełechatę. Uczestników, tym razem było trzynastu. Każdy biegacz zmotywowany do wykonywania wielkich rzeczy.

Zanim rozpoczęło się „szlifowanie” diamentów nad tartanem panowało „gradobicie”. Niedługo później pogoda nagle poprawiła się i się zaczęło!

Julka przeprowadziła, tym razem ciężki trening tzw. kilometrówek. Uczestnicy mieli za zadanie pokonać 5x1000m w tempie startowym półmaratonu, ale z zaznaczeniem, że ostatni kilometr będzie tym najszybszym!

Podsumowanie Julity Pełechaty:

„Kochani ta ściana deszczu i gradu przed rozpoczęciem treningu to nie przypadek. Tartan musiał być schłodzony, gdyby nie był to by zapłonął po Waszym bieganiu taki ogień był. Wykonaliśmy dość trudny trening, bieganie kilometrówek nie jest najłatwiejszym zadaniem. Ale skoro z tym daliście sobie radę to teraz będzie już tylko łatwiej. Brawo Wy!”

 

banner treningi

 

Roczne podsumowanie Koszalińskiego Rankingu Biegaczy!

270918_IMI_IMG_4420

Panie i Panowie szykujemy się do Rocznej Gali – Koszalińskiego Rankingu Biegaczy, która odbędzie się na przełomie listopada i grudnia. Podczas uroczystości nagrodzimy pierwsze rankingowe dziesiątki – kobiet i mężczyzn. Chcemy, aby ta gala stała się prawdziwym świętem amatorskiego biegania w Koszalinie.

Chcemy, aby to stało się z należytą dla tego wydarzenia oprawą m.in. cateringiem oraz profesjonalnym prowadzeniem uroczystości. Jedynym naszym problemem są środki finansowe na oprawę całej uroczystości.

Wierzymy, że są w Koszalinie ludzie, którzy pomogą nam w realizacji koszalińskiego święta biegania. Dlatego uruchamiamy zrzutkę. Każdą wpłaconą złotówkę będziemy starali wydać z należytym szacunkiem do wpłacającego.

Do końca rocznego rankingu pozostały już tylko cztery biegi!

14.10.2018 – 2/4 Jesienna Orla Pięść Strzekęcino 10 km
14.10.2018 – 2/4 Jesienna Orla Pięść Strzekęcino 5 km
28.10.2018 – Nocna Ściema półmaraton
28.10.2018 – Nocna Ściema maraton

Aktualne klasyfikacje!

Ranking mężczyzn – 20.09.2018

OrthoFoot.cdr

Pełna klasyfikacja – aktualna

Ranking Kobiet – 20.09.2018

OrthoFoot.cdr

Pełna klasyfikacja – aktualna

Jednocześnie chcemy podziękować wszystkim sponsorom, którzy od czerwca, co miesiąc bezinteresownie wspomagają nas upominkami. Gdyby nie sponsorzy nie mielibyśmy okazji, co miesiąc spotykać się z najlepszymi koszalińskimi biegaczami.

Sponsorzy zapowiedzieli, że również dorzucą swoją cegiełkę do organizacji gali. Już teraz możemy Państwu przekazać informację, że obiecano nam nagrody dla minimum dwudziestu biegaczy.

Wspierają nas:  ATOM webski sklep, SupleManiac, Herkules, Fitmeat, Arek Arni Demidowicz, Centrum Rekreacji FORMA, Pracownia Lodów, POD BRAMĄ, Przemysław Majewski, TAGER Eksperci Finansowi, Aleks Fotografia, Koszalin Centrum Pomorza, 100SIO.pl, IQ consulting, Pro-Cosmetica, Orthofoot, Odnovit

wspieraja-nas-1

Co miesiąc nagradzamy!

42429481_2051434811547495_5965308484328095744_n

 

Zaborski triumfuje, Kępka nie ukończył zawodów.

IMG_4480

W środę 19 września stadion lekkoatletyczny Bałtyk był miejscem zmagań III Mistrzostw Koszalina na dystansie 5 kilometrów. Zawody dostarczyły mnóstwo zmagań. Zawody wygrał Ryszard Zaborski, a jeden z głównych faworytów do zwycięstwa Adrian Kępka nie ukończył rywalizacji. Najszybszą kobietą okazała się Agnieszka Konkel.


Read More

 

Nagrodziliśmy sportowców za czerwcowe bieganie

IMG_2007

Czwartek 29 czerwca 2018 roku na zawsze zapisze się w historii koszalińskiego biegania. Tego dnia portal sportowiec.info po raz pierwszy nagrodził najlepszych biegaczy z Koszalina. Nagrody otrzymali najlepsi zawodnicy Koszalińskiego Rankingu Biegaczy z czerwca.


Read More